XOA BÓP BẤM HUYỆT HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ ít, ngủ thức giấc,… Theo ước tính, có khoảng 35% dân số trên toàn thế giới bị chứng rối loạn giấc ngủ. Trong lĩnh vực Y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt được xem là phương pháp hỗ trợ hiệu quả và an toàn cho người bị mất ngủ.

Tác Dụng Của Xoa Bóp Bấm Huyệt Trị Mất Ngủ

Theo Y học cổ truyền, mất ngủ thuộc chứng Thất miên do hoạt động không điều hoà của ngũ chí (thần, hồn, phách, ý, trí). Mục đích của xoa bóp bấm huyệt điều trị mất ngủ là giúp người bệnh vào giấc ngủ dễ hơn đồng thời đảm bảo thời gian cũng như nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Xoa bóp bấm huyệt được chỉ định trong các trường hợp mất ngủ do tâm căn suy nhược hoặc điều trị kết hợp trong các bệnh thuộc thể khác. Ngoài ra, phương pháp này chống chỉ định đối với các bệnh ngoài da gần vùng cần xoa bóp bấm huyệt.

Xoa Bóp Bấm Huyệt Hỗ Trợ Điều Trị Mất Ngủ Như Thế Nào?

Đối với bệnh mất ngủ, cần thực hiện các thủ thuật xoa, xát, miết, day, bóp, lăn tập trung vào các vùng như đầu, cổ, vai, tay, chân. Các huyệt được chia theo nhóm như sau:

Nhóm huyết an thần

• Thủ thuật: bấm tả.
• Gồm các huyệt: Bách hội, Thượng tinh, Thái dương, Phong trì.

Nếu do Tâm huyết hư

• Thủ thuật: day bổ.
• Gồm các huyệt: Nội quan, Tâm du, Cách du, Huyết hải, Thái xung, Trung đô.

Nếu do tâm dương vượng

• Thủ thuật: bấm tả.
• Gồm các huyệt: Thần môn, Giải khê, Nội quan, Hợp cốc.

Nếu do Tâm – Tỳ khuy tổn

• Thủ thuật: day bổ
• Gồm các huyệt: Tam âm giao, Thái bạch, Nội quan, Tâm du, Cách du, Túc tam lý.

Nếu do Tâm – Thận bất giao

• Thủ thuật: day bổ.
• Gồm các huyệt: Tam âm giao, Quan nguyên, Khí hải, Thận du.

Nếu do Can huyết hư

• Thủ thuật: day bổ.
• Gồm các huyệt: Can du, Cách du, Tam âm giao, Huyết hải, Thái xung.

Nếu do Thận âm hư – Can, Đởm hoả vượng

• Thủ thuật: day bổ.
• Gồm các huyệt: Tam âm giao, Quan nguyên, Khí hải, Thận du.

Nếu do Vị khí không điều hoà

• Thủ thuật: bấm tả đối với các huyệt Thiên đột, Trung quản, Thiên khu.

• Thủ thuật: day bổ đối với các huyệt Tam âm giao, Túc tam lý, Thái bạch, Nội quan, Tỳ Tỳ du, Vị du.

Liệu Trình Điều Trị Mất Ngủ Bằng Xoa Bóp Bấm Huyệt

Thực hiện xoa bóp bấm huyệt 30 phút/lần/ngày.

Một liệu trình điều trị từ 15 – 30 ngày, tùy theo mức độ và diễn biến của bệnh, Bác sĩ có thể cho người bệnh điều trị nhiều liệu trình.

Tại Ánh An Healthcare, việc phối hợp Y học Cổ truyền với các phương pháp hiện đại của Vật lý trị liệu – Phục hồi Chức năng giúp gia tăng hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian và tiết kiệm chi phí.

• Châm cứu có tác dụng gì?
• Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng gì?
• Y học Cổ truyền chữa được những bệnh nào?
• Phòng khám Ánh An có tốt không?
• Phòng khám Y học Cổ truyền tại Tân Bình?